台长答：对自己身体的伤害就是对父母亲的不孝顺，因为父母亲给你这个身体，你不好好地保护好就是对父母亲的不孝顺（对对，我知道，我去年12月接触心灵法门，拿到书了我就去放生，那个时候我还不知道放生要念经的。我本来身体就不好，再加上有过流产，身体特别特别差，现在念了经以后好多了，但是现在有时候还是觉得很累，念经就会打瞌睡）那很正常，如果念经打瞌睡说明你的思想过去太散，现在稍微集中一点就要睡觉了（台长，我早上六点钟点香点到现在了，我一直在念经，我在对面写了个字“定”啊、“空”啊，然后桌子上放您的书，看您的书就发现自己杂念多）为什么小孩子一上课读书马上就要睡觉啊？因为思想一集中到某一点上，马上人的大脑皮层就产生一种疲惫感，大脑分散的时候不会感觉疲倦的，所以杂念太多的时候人的心会分散，思想一集中，人就容易疲倦，所以希望你们平时杂念要少，人就很容易思想集中。